インサイドハンド・ディフェンス / 手で内側にかわす護身術

2015年8月20日

インサイドハンド・ディフェンスは、手で相手の攻撃を内側に向けてかわす防御です。クラヴマガの基本となるテクニックであり、クラヴマガを習い始めた人が最初に習うテクニックの一つです。

とは言え、実は、とても難しく、効果的に行うには沢山の練習が必要になるテクニックでもあります。

このテクニックをマスターすることはとても大切です。なぜなら、このテクニックの原則は、様々な形の防御に応用されるからです。