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護身術【クラヴマガ】棒状のもので突かれた時のテクニック

3/26/2016

2016年3月26日（土）

棒でストレートに下腹部を突く攻撃。

防御は、ライヴサイド（入身）に動く。

左手で棒を逸らしながら（ハンド・ディフェンス）、身体は左側に動く（ボディ・ディフェンス）。
右手で棒をつかむ（武器のコントロール）。同時に、左に一歩動き（相手の攻撃ゾーンから外れる）、右足で相手の急所を蹴る（第1の反撃）。

続けて、掌底で相手の顔を打つ（第2の反撃）。次に、棒を両手でつかみ、攻撃者から棒を取り上げる（攻撃を止めさせる）。他に攻撃者がいないか、周囲を確認し（スキャン）、危険な場所から立ち去る。

相手のデッドサイド（死角）へ動くこともできる。防御の原理は同じだが、方向は逆になる。

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護身術【クラヴマガ】ファーストクラス＠渋谷

3/6/2016

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2016年3月6日（日）

3月5日より、渋谷のスタジオで土曜レギュラークラスがスタートしました。

このクラスは、クラヴマガを練習する方なら、レベルに関係なく受講できます。

今日は、ウォーミング・アップの後、パンチとキックの復習、その後40分間、ピストルで脅された時の護身術を練習しました。

片手でピストルをコントロールしながら、ハンド・ディフェンスとボディ・ディフェンスで射線から外れます。
顔面への強いパンチで反撃した後、サイドに移動しながら、両手でピストルをコントロールし、相手の握った手を崩して武器を取り上げます。